香り高いニンニクとローズマリーで下味を付けた豚肉を
シンプルに新玉ねぎと一緒にじっくり煮込んだ一皿。
肉は柔らかくプルプルに、玉ねぎの甘さが後を引きます!
材料&分量(3~4人分)
材 料 | 分 量 |
豚肩ロース | 350g |
塩 | 3g |
胡椒 | 少々 |
青森産にんにくホール(スライス) | 1個 |
オリーブオイル | 大さじ3 |
白ワイン(又は酒) | 20㎖ |
ローリエ | 1枚 |
ローズマリー(葉をもぎる) | 1本 |
ブラックペッパー(ホール) | 適量 |
イタリアンパセリ(みじん切り) | 適量 |
ローズマリー | 適宜 |
作り方
1. にんにくをスライスする。ローズマリーの葉の部分をもぎる。豚肉に塩をしてしかり揉み込み、袋に入れ、にんにくとローズマリーを散らし、オリーブオイルを掛けて軽く揉み、密封して冷蔵庫で一昼夜寝かせる。
2. 豚肉を常温に戻す。玉ねぎはスライスする。
3. フライパンに火を付け豚肉を入れ、表面全体に焼き目が付くように焼き一旦取り出す。フライパンをキッチンペーパーで拭きとりオリーブオイルを入れ、強火にして玉ねぎを半量入れる。軽くソテーしたら白ワンを加える。
4. 「3」に肉を戻し入れ、残りの玉ねぎを肉に蓋をするように加え、塩・胡椒をし、ローズマリーとローリエ、ブラックペッパーのホールを入れて蓋をして弱火にして1時間煮込む。味を見て、塩・胡椒をして火を止める。
5. 肉をまな板に取り出しスライスし、皿に玉ねぎを敷き、スライスした肉を載せてオリーブオイル、ブラックペッパー、イタリアンパセリを散らして完成。
◎鶏肉に下味を付けてしっかり密封して塩をして1~2日間静置すると肉が柔らかくなります。肉の重量に対し1%ぐらいの塩を振るのが目安です。
◎肉は塩をした後、オリーブオイルでコーティングすることで乾燥を防げます。
◎ローズマリー、ブラックペッパーはお好みで加減してください。